Полное видео не покидает телефон — фрагменты ошибок врач видит только с вашего согласия
Из положения сидя в положение стоя
Сделано4из 5
ВерноВыпрямите колено до конца
Готово5 повторов · 1 замечаниеОтчёт уже у врача
Отчёт врачуПовторов4 из 5Находки1Пока всё верноПовтор 4 — 152° (норма от 165°)
Схема: так приложение видит упражнение
51упражнений в библиотеке
48из них камера разбирает сама
139правил контроля техники
3языка: русский, узбекский, английский
Кому подходит
Три состояния, с которыми мы работаем сегодня
Программу назначает ваш врач. Если вашего случая здесь нет — покажите Odim своему ортопеду, он скажет, подходит ли это вам.
Остеоартроз колена
Гонартроз, боль и тугоподвижность. Программа возвращает амплитуду разгибания и включает четырёхглавую мышцу.
курс 12 недель
Боль в пояснице
Хроническая неспецифическая боль. Упор на устойчивость корпуса и безопасный возврат к привычной нагрузке.
курс 12 недель
Боль в плече
Вращательная манжета. Постепенное восстановление объёма движения без перегрузки сустава.
курс 12 недель
Как работает камера
Телефон считает повторы и замечает ошибки
Вы ставите телефон и повторяете за фигуркой на экране. Приложение находит 33 точки тела и считает углы в суставах прямо на вашем устройстве.
1
Вы повторяете за фигуркой
На экране — иллюстрация упражнения и голос, который подсказывает каждый шаг. Считать повторы самому не нужно.
2
Приложение измеряет движение
Угол в суставе, наклон корпуса, темп, симметрия — и 139 правил разбора техники.
3
Врач видит занятие в цифрах
Не «пациент позанимался», а «повтор 4, разгибание 152° при норме от 165°». С этим уже можно менять программу.
Полное видео не покидает телефон
Разбор позы идёт прямо в браузере устройства. На сервер уходят числа: повторы, углы, отметки о находках. Короткий фрагмент неправильного повтора врач получает, только если пациент это разрешил.
Полное видео остаётся в телефоне
только числа
только числа
ВрачКарта пациента
5 повторов
Колено: до 174°
Находка: повтор 4
Ждём числа с телефонаПолучено
Схема: без вашего разрешения врачу уходят только числа
Полное видео не покидает телефон
Разбор позы идёт прямо в браузере устройства. На сервер уходят числа: повторы, углы, отметки о находках. Короткий фрагмент неправильного повтора врач получает, только если пациент это разрешил.
Маршрут восстановления
Двенадцать недель, которые видно заранее
Первое, что спрашивает пациент: «сколько мне ещё?». Маршрут отвечает: четыре этапа, цель каждого и сколько уже пройдено. Недели — ориентир: следующий этап открывается, когда выполнена цель предыдущего.
Сгибание колена по неделям
0° — нога прямая
Пример: колено, 12 недель — цифры для наглядности
цель 120°90°100°110°сегодня1234
118°
7
7 из 12
Этап 1 из 4
Защита
недели 1–2пройдено
Снять отёк и вернуть полное разгибание колена.
Этап 2 из 4
Подвижность
недели 3–5пройдено
Сгибать колено до 110°, а боль держать не выше 3 из 10.
Этап 3 из 4
Сила
недели 6–9идёт сейчас
Снова опираться на больную ногу: вставать со стула без помощи рук.
Этап 4 из 4
Возврат
недели 10–12впереди
Лестница, автобус, привычные дела — снова уверенно и без страха.
Сгибание118°+38° от стартаплан: +38° от стартастартовое значение+30° от старта
Боль2/10−5 от стартаплан: −5 от стартастартовое значениекак на старте−4 от старта
Упражнения на сегодня
1Напряжение четырёхглавой мышцы бедра3 × 10
2Скольжение пяткой3 × 10
3Подъём прямой ноги3 × 8
1Сгибание ноги в колене стоя3 × 12
2Разгибание колена сидя3 × 10
3Ягодичный мостик3 × 12
1Из положения сидя в положение стоя1 × 5
2Частичные приседания у стены3 × 10
3Отведение бедра лёжа на боку3 × 12
1Подъём на ступеньку3 × 10
2Контролируемые приседания3 × 12
3Подъём на носки3 × 15
Экраны приложения
Это не макет. Это приложение, снятое в сентябре
Четыре экрана, между которыми живёт пациент: что делать сегодня, весь курс целиком, минута вечером и что изменилось за недели.
01 / 04
Один экран отвечает: что делать прямо сейчас
Пожилому человеку не нужно разбираться в меню. Открыл приложение — большая карточка «Сейчас» и одна зелёная кнопка.
Сколько займёт и сколько упражнений — до начала
Маршрут дня из трёх шагов: занятие, дневник, приём
Кнопка «Сообщить о проблеме» — ждать занятия не нужно
02 / 04
Весь курс виден сразу, а не по одному дню
Курс разбит на этапы. Следующий открывается не по календарю, а когда выполнены условия: боль ниже порога, занятия сделаны, обострений нет.
Видно, что уже пройдено и что впереди
Условия перехода написаны словами, а не спрятаны
Правило боли рядом: тянущая до 3 из 10 — норма
03 / 04
Минута вечером — и клиника знает, как у вас дела
Шкала боли — шесть лиц, нажать на своё. Ни ползунков, ни цифр, которые нужно вспоминать.
Боль 7 и выше поднимает вас в списке клиники в тот же день
Видно, что именно увидит врач: боль, амплитуда, выполнение
Амплитуду камера замерила сама, вписывать не надо
04 / 04
Видно, что меняется — в градусах, а не в ощущениях
Амплитуда, боль и регулярность на одном экране. Это то, с чем пациент приходит на приём и о чём говорит с врачом.
Амплитуда в градусах с начала курса
Честный вывод под графиком, в том числе «боль растёт»
Разбор каждого занятия: повторы и замечания
Экран приложения, сентябрь 2026. Данные тестового пациента.
Врачам и клиникам
Вы видите не «позанимался», а что именно пошло не так
Кабинет ортопеда собирает пациентов по риску: боль, выполнение плана, находки к разбору. Вы открываете запись движения и смотрите повтор за повтором.
Пример разбораИз положения сидя в положение стоя
Повтор 3
верноколено 174°
Повтор 4
неполное разгибание152°при норме от 165°165°180°угол между бедром и голенью; 180° — нога прямая
Итог
5 повторов1 находка к разбору
Очередь по риску: кто требует внимания сегодня
Передача пациента реабилитологу с выпиской и причиной отказа
Журнал действий простыми словами: кто что сделал и когда
Настоящий экран кабинета ортопеда, сентябрь 2026. Здесь другое занятие — «Разгибание колена сидя», 12 повторов. Данные тестового пациента.
Как начать
Три шага, и всё остальное делает клиника
01
Врач заводит карту
Ортопед или реабилитолог создаёт карту и назначает программу под ваш диагноз и ограничения.
02
Вам приходит ссылка
Нажали — и вы внутри, без пароля и почты. Логин потом — ваш номер телефона.
03
Занимаетесь дома
Телефон на подставку, повторяете за фигуркой. Вечером минута на дневник — и врач всё видит.
Камера считает. Лечит врач.
Приложение не ставит диагноз и не отменяет приём. Оно делает видимым то, что раньше терялось между визитами: сделал ли человек занятие, как именно он его сделал и стало ли легче.
Программу, нагрузку и сроки определяет ваш специалист.
Вопросы
О чём спрашивают чаще всего
Куда попадает видео с камеры?
Полное видео — никуда. Разбор позы идёт прямо на вашем устройстве, врач получает числа: сколько повторов, какие углы, где были находки. Если вы разрешите в профиле, врач увидит и короткие фрагменты (только сам повтор, без звука) тех повторов, где была ошибка. Разрешение можно отозвать в любой момент.
А если у меня нет камеры или она не ловит?
Занятие проходит с камерой — в этом его смысл: камера считает повторы и показывает врачу, как прошло движение. Если камера вас не ловит, отодвиньте телефон подальше и проверьте, чтобы свет падал на вас, а не из-за спины. Если камеры на устройстве нет совсем, скажите клинике: врач изменит план. Три упражнения камера и не разбирает: велотренажёр, ходьбу и внутреннюю работу мышц живота.
Нужен ли новый телефон?
Нужен телефон с камерой и браузером. Есть и приложение для Android. Для занятия нужен интернет, потому что программу и результаты приложение синхронизирует с клиникой.
Я плохо вижу и путаюсь в приложениях
Поэтому вход сделан по ссылке от врача: нажали — и вы внутри, ничего вводить не нужно. Дальше на главном экране одна большая кнопка, а боль отмечается нажатием на лицо, а не набором цифр.
Это заменяет приём у врача?
Нет. Odim — инструмент вашей клиники между приёмами. Диагноз ставит врач, программу назначает врач, он же решает, когда переходить к следующему этапу.
На каком языке приложение?
Русский, узбекский и английский. Язык переключается в самом приложении, включая названия упражнений и инструкции.
Спросите своего врача про Odim
Если вы уже получили ссылку от клиники — просто откройте её. Если вы врач и хотите вести пациентов так, откройте кабинет.
